산모가 감자를 먹을 수 있나요

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알아보자 :: 산모가 감자를 먹을 수 있나요

산모는 감자를 적당히 섭취할 수 있습니다.

한의학에서는 감자가 성질이 평평하고 맛이 달며 위경 및 대장경 2경에 속하며 위를 보양하고 장을 보습하며 비장과 습기를 튼튼하게 하는 효과가 있다고 믿습니다.

또한 감자는 전분, 비타민, 탄수화물, 칼슘, 아연 및 기타 미네랄 성분이 풍부하여 산모에게 충분한 영양소와 에너지를 제공합니다.

● 또한 감자는 노화를 효과적으로 지연시키고 산모의 피부 상태를 개선하며 포만감을 높이고 산후 비만의 발생을 예방할 수 있습니다.

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